Yoga para Todos

Um assunto um pouco polêmico, e talvez de difícil comentário para muitos de nós: a morte. Neste dia passado de finados, onde muitos de nós deixamos de ter esta visão da representação do dia, e passamos e compreende-lo apenas como mais um feriado. Uma visão bonita sobre a morte,  e a correlação com a visão do Yoga sobre a mesma. Espero que você aprecie, O texto foi retirado de: http://www.yoga.pro.br/artigos/1096/3019/a-vitoria-sobre-a-morte-pelo-yoga e foi escrita por Diogo Ralston Fonseca. A Vitória Sobre a Morte Pelo Yoga "O Ser está além de nome e de forma, além dos sentidos. Sem início, nem fim, estando mais além do tempo, do espaço e da causalidade, ele é eterno e imutável. Aquele que percebe o Ser livra-se das garras da morte". Nesta passagem da Katha Upanishad está o real sentido do Yoga: a busca pela imortalidade. Este é um tema recorrente tanto nesta mesma upanishad quanto em outros shastras . É um ponto digno de discussão não apenas para examinar sua ...

Para todas as crianças...em nossos corações e em nossas vidas! Parabéns a todas as crianças, que tenham um dia verdadeiro, junto as pessoas que amam. Compartilhem e aproveitem a vida, encarando tudo com seus olhos pequeninos, vivos e brilhantes! Desejo a todas as crianças, que tenham um dia, não com brinquedos, mas cheio de alegria e brincadeiras. Um colinho generoso e acolhedor ao final do dia, terminando o dia 12 de outubro felizes e inteiros, simplesmente por serem crianças! Espero que gostem da matéria da Prana Yoga Journal, é um pequeno presente para pais e filhos, para que usem o Yoga como uma grande brincadeira! Namastê Vale a pena a leitura, uma matéira incrível na semana da criança! Yoga Journal Brasil Coluna Ganesha e as crianças Ganesha e as crianças Por: João Soares e Rosa Muniz Atualizado em: 10/02/2011 Ilustrações: Thaís Uzan Nosso elefantinho Ganesha é muito querido pelos praticantes de yoga! Considerado o removedor de ob...

A chegada da Primavera...esse é um momento especial no ano. Se considerássemos , dentro de estações do ano equilibradas, o inverno seria o tempo do recolhimento, preparação e a primavera, tempo de desabrochar para a vida, após uma longa preparação no inverno. Nossa vida é assim tabém, períodos de recolhimento, aquietamento e centramento, seguidos de momentos especiais de desabrochar, para a vida, para grandes mudanças, para a felicidade, para a transforamação. Hoje, em nossa primeira aula na Primavera, fizemos algo diferente. Ao invés de fazer aula, dentro de sala, fomos à um parque lindo aqui de São José dos Campos. Vivenciar através da prática de asanas, essa estação tão gostosa do ano. Tivemos a chance de praticar pranayama com um ar diferente, sentir a textura da terra limpa sob nossos pés, enraizando nosso corpo para cada postura. Sentimos o vento soprando, nos ouvidos, nas folhagens. A música hoje foi ditada pelos pássaros, pelas pessoas que passavam, pelos bichinhos que c...

Boa noite,  Adorei este texto, encontrei o no site do "Yoga pela Paz", demonstra bem como muitas vezes estamos...e como a Yoga trabalha!  Você pode acessar em: http://www.yogapelapaz.com.br/blog/?cat=176 Espero que você curta, assim com eu! Namastê Marcela  Tadasana Por Carolina Bergier Ela começa a dar os comandos: De pé, junte as bordas internas dos seus pés. Alargue a distância entre os dedos, sentindo-os como extensão dos metatarsos, para que você consiga alongar e alargar os dedos para frente. Mas eu não estou muito feliz com eles: Putz, logo essa postura? Eita postura chata… Já tive um dia tão tedioso. Aliás… esqueci de responder aquele e-mail. Mas peraí. O que ela está falando mesmo? Metatarsos. Ok. Porque estou contraindo meus dedos do pé para fazer tudo isso que ela está me dizendo para fazer? Leve o peso do seu corpo para os calcanhares. Onde está meu peso? Para dentro, para fora, para frente ou para trás dos meus pés? Pa...

Adorei o vídeo! Este mês estamos trabalhando o Virabhadrasana III...passando obrigatoriamente pelo Vira I... Espero que você goste da explicação, assim conhece um pouco mais dos benefícios de cada postura e dos pontos que temos que ter atenção durante sua execução! Obrigada por sua presença! Paz para você, Namastê Marcela

Queridos alunos e alunas! Retornamos às atividades no dia 01 de agosto de 2012. Espero que todos tenham descansado, aproveitado as férias em família ou com os amigos, praticado um pouquinho e estejam cheios de energia! Confira os novos horários aqui ! Aguardo você, Marcela