Informações - Brasil e Alemanha

Aulas online diretamente da Alemanha! :)

As aulas online estao acontecendo regularmente via Zoom, se você tiver interesse em fazer uma aula, entre em contato.

As turmas acontecem no Brasil e na Alemanha.

Tipo e duração das aulas:

Hatha-yoga - 1:15h (exercícios de respiração, posturas, inversões e relaxamento)

marcela.bigarella@gmail.com

As aulas online sao realizadas em grupos pequenos para que a instrutora possa acompanhar de perto a execução das posturas.

As aulas presenciais aqui na Alemanha, estão provisoriamente canceladas acontecendo tambem via Zoom.

Se tiver interesse em fazer uma aula ou saber mais sobre, entre em contato.

Prática de Yoga e Meditação

Em nossas turmas trabalhamos com um número reduzido de alunos, a fim de que todos recebam atenção adequada, evitando lesões e dando segurança ao praticante.

A idéia é que você sinta-se acolhido e tenha um tempo para cuidar do corpo e renovar as energias.

Quanto ao grupo de meditação, fazemos parte da "Associação Meditar", seguindo a prática da Plena Consciencia e da Mente Atenta, baseada nos ensinamentos do mestre Zen Thich Nhat Hanh.

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