Queridos,
Boa tarde!
Esta semana estamos retomando os 5 Ritos Tibetanos, pequenas modificações, principalmente no que diz respeito a integração dos movimentos com a respiração estão sendo feitas, baseadas neste vídeo.
Lembrando que os Ritos são considerados uma fonte de juventude, aquecem o corpo e fazem a energia fluir. Pratique com segurança e aproveite!
Seja bem vindo,
Namastê!
Boa tarde!
Esta semana estamos retomando os 5 Ritos Tibetanos, pequenas modificações, principalmente no que diz respeito a integração dos movimentos com a respiração estão sendo feitas, baseadas neste vídeo.
Lembrando que os Ritos são considerados uma fonte de juventude, aquecem o corpo e fazem a energia fluir. Pratique com segurança e aproveite!
Seja bem vindo,
Namastê!
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