Queridos,
Namaskar!
Voltamos com toda força está semana, soltando articulações, fortalecendo o corpo, o espírito e a mente.
Durante meus estudos, encontrei este vídeo, compartilho com vocês uma prática gostosa, que energiza o corpo e abre nosso coração.
Espero que vocês gostem e apreciem também!
Feliz ano Novo!
Marcela
http://youtu.be/4nbfvTXGSmA
Day 14 - Mindful Hatha Yoga Workout - 30 Days of Yoga: http://youtu.be/4nbfvTXGSmA
Namaskar!
Voltamos com toda força está semana, soltando articulações, fortalecendo o corpo, o espírito e a mente.
Durante meus estudos, encontrei este vídeo, compartilho com vocês uma prática gostosa, que energiza o corpo e abre nosso coração.
Espero que vocês gostem e apreciem também!
Feliz ano Novo!
Marcela
http://youtu.be/4nbfvTXGSmA
Day 14 - Mindful Hatha Yoga Workout - 30 Days of Yoga: http://youtu.be/4nbfvTXGSmA
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