Yoga para Todos

Para todos vocês, um Natal de muita luz! Espero que todas as grandes mudanças que ocorreram em 2011, possam te ajudar a ter um 2012 mais forte, mais presente e mais feliz!!!

Namastê

Senhor estou aqui para adorar-te em todas as imagens; nos santos de todas as religiões, em catedrais, sinagogas, capelas, mosteiros, mesquitas, terreiros; em terços, mantras, pujas, missas, rituais e ofícios; em todos os altares; nas florestas, nas praias, nas ruas, nas casas, nas estradas, nos corações, em sorrisos e lágrimas, em todos, em tudo.

Vem ajudar-me, dando pureza, infinito, eternidade e universalidade a meu amor.

Eis-me aqui, Senhor Jesus, Senhor Buda, Senhor Krishna, Shiva, Ganesha, Sai Baba, Amma, Grande Espírito...

Eis-me aqui todos os Avataras, Rishis, Siddhas, Gurus, Mahatmas, Santos conhecidos e desconhecidos.

Quero aprender o AMOR que liberta.

Aqui estou Senhor Supremo, para que me ajudes a vencer a frustradora ignorância; a afastar ilusões, enganos e encantos; a afastar-me dos opostos obsedantes, a retirar a venda de meus olhos...

Já não me satisfaz o vulgar conhecer intelectual.

Quero agora vivenciar a VERDADE que liberta.

Eis-me aqui Senhor como instrumento impessoal.

Querendo apenas servir. Lança mão de mim em teu divino agir.

Quero aprender a empreender o AGIR que liberta.

Faz da minha mente, meu Deus o teu sacrário.

Que tua PAZ a domine. Que tua LUZ a ilumine.

Diviniza Senhor minha mente.

Eis-me Senhor.

Tu és eu.
Eu sou tu.

NAMASTE!

Professor Hermógenes

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Sequência pela manhã!

Olá! Hoje, pesquisando uma prática para fazer esta semana, encontrei um blog muito bacana, chamado Yoga na prática: http://www.yoganapratica.com.br Esta série me chamou a atenção, pela simplicidade e conforto para execução. As práticas sugeridas no site são excelentes, com diversas dicas. Espero que você goste! Namastê Yoga ao acordar. Para praticar ainda na cama. A falta de tempo para praticarmos Yoga é comum a todos nós, daí a idéia de uma seqüência pequena e rápida para fazer ainda na cama. Mas observe, apesar de simples, esta série contempla todas as posturas necessárias para uma prática de asanas (posturas) completa. Aqui a coluna movimenta-se em extensão, flexão, rotação, inclinação lateral e invertida. Após esta sugestão, mantenha-se alguns minutos deitado, solte possíveis tensões e visualize um ótimo dia. Sente-se novamente e faça um respiratório (pranayama), ou simplesmente inspire em 4 segundos e expire em 8, sempre pelas nari...

Gastrite...a Yoga pode te ajudar!

Bom dia! Recentemente a gastrite chegou na família, desconforto, ansiedade, modificações em hábitos. Quanta coisa ela modifica na vida da gente. Fiquei pensando em como auxiliar usando a yoga. Percebi que conhecia muitas práticas que auxiliam em diferentes tipos de doenças, e não sabia nenhuma em específico para este problema. Comecei a estudar e durante as pesquisas, caí sempre no mesmo tipo de asana e "lógica" para direcionar a pratica. Que tentei resumir abaixo. A Yoga pode te ajudar, lembe-se sempre que você deve procurar seu médico, alopata ou homeopata para que tenha um acompanhamento adequado. A Yoga vai entrar como uma complementação de tratamentos que você eventualmente esteja fazendo, mesmo que você não tenha problemas deste tipo, a prática trará benefícios a seus órgão internos e ao seu sistema nervoso central. É legal estar atento a sua alimentação, o medico com certeza já deve tê-lo orientado quando ao que comer, quando comer, e etc e tal. Pense nesta...

Aulas de Yoga Restaurativa

Boa tarde, Queridos amigos e apaixonados da yoga, a partir deste ano teremos aulas regulares de Yoga Restaurativa. As aulas acontecerão a cada 15 dias as sextas-feiras das 10 as 11:30h da manhã. A primeira acontecerá no dia 4 de fevereiro. Teremos apenas 4 vagas e estas aulas acontecerão regularmente. Além disso uma vez ao mês é possível fazer um Aulão de Restaurativa, com duração de 2h. O primeiro acontecerá dia 11 de fevereiro. As demais datas você encontra aqui: http://www.casaaonde.com.br/agenda-eventos Nestas práticas, você terá a oportunidade de entrar em contato com o mais profundo silêncio interior. Trabalhando um relaxamento profundo do corpo, através do cuidado e do carinho oferecido durante a aula. Permitindo ao corpo iniciar um processo inverso ao nosso estado constante de estresse. Ao acessarmos o relaxamento permitimos que o mesmo, inicie um "cuidar de si". Restaurando o nosso corpo físico e ajudando no seu restabelecimento. Ao entrarmos...