Adorei essa matéria, postada no blog do professor Sandro Bosco. É muito interessante, pois hoje comentei com meus alunos a respeito da dor, ela realmente é um sinal. Precisamos aguçar nossos sentidos e prestar mais atenção aos sinais que o corpo, tão inteligentemente, nos manda.
Namastê,
Retirado de: http://blogdoyogue.blog.uol.com.br/arch2009-03-29_2009-04-04.html
Observar os sinais da mente e do corpo.
Um motorista teve que parar o carro pois a luz do óleo acendeu. Parou foi até o porta mala pegou um martelo e espatifou a luz do óleo até ela apagar. Resolvido o problema continuou sua viagem. Mais tarde o carro começou a pifar, muita fumaça, pois o óleo do motor tinha acabado. Novamente estacionou, abriu o capô e meteu o martelo com força no tanque do óleo e conseguiu trafegar alguns metros mais até fundir totalmente o motor.
Sintomas são os emails do corpo
A cura
Cura vem da palavra sagrado. Sintomas são mensagens como emails do corpo. Hipócrates, o pai da medicina tal qual os ocidentais afirmam, disse, dizem que disse, que “Os sintomas não são a doença são a cura”. Óbvio não?
Nem tanto talvez. Quando praticamos yogasanas o corpo muitas vezes reclama.
Como?
Com a dor ruim. É preciso como digo e repito sempre: discernir entre a dor boa e aquela que não é boa, ou que é perigosa. Mas a dor que ‘não é boa” ela é um sinal para a cura. Esta dor é que mostra que se a reduzirmos ou com o tempo eliminarmos ela pode ser um caminho para a cura. Pois é, para os praticantes de yogasanas acho que o sábio grego tinha razão. Quantos já morreram pois não tiveram sintomas? Dá para contar? Não!
Ou será que estes não reconheceram os sintomas e assim viveram até a última (breve) expiração.
SARVANGASANA - feito com a cadeira e o almofadão facilita o alinhamento do corpo e a permanência.
é tido como a mãe das posturas tal é o seu poder de nutrir o metabolismo. Também conhecido como o asana das doenças incuráveis.
significado - sarva - tudo ou toda, anga - partes, asana - postura
Você anda surdo às mensagens do corpo?
Quando você está distante do seu corpo você fica meio surdo as mensagens que ele manda, ou meio cego e não lê os emails que ele envia, que são os sintomas. Praticar yogasana compreendendo a técnica nos abre para sentir, ouvir ou escutar os sintomas. A compreensão é mais importante do que a técnica dizem os sábios yogues. Se praticamos yogasana, ou mesmo dhyana – meditação – e pranayama – respiração, atentamente ouviremos certamente os sinais, os sintomas e aí sem dúvida eles não serão as doenças mas a cura, ou o começo e o caminho da cura.
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