Boa noite,
Fiquei pensando o que escrever sobre o Ano Novo. Entendo que é um momento em que todos paramos para refletir, comemorar o fim de um ano terrível, ou agradecer por tantas bençãos.
As vezes, esquecemos que é apenas mais um dia, a continuação de nossos dias. Na maior parte do tempo pensamos em nosso ano que passou (passado), nos nossos planejamentos para o ano novo, talvez algumas promessas! (futuro!).... E o presente?! O momento presente, onde fica, cadê o espaço pra este momento mágico, capaz de verdadeiramente nos modificar, de perdoar o passado e modificar o futuro?!
Talvez neste ano que se inicie, faça uma nova tentativa, a de estar presente. Em cada momento, ao tomar o seu café da manhã, quando estiver com sua família, com seus filhos, curta este momento, pois estes momentos são capazes de modificar todo o futuro deles (e te fazer sentir completo). Faça um carinho, sentindo a pele daquele que você ama. Sinta seus momentos de raiva, perceba, não deixe pra lá...sinta, acolha e respire. Ao sentir tristeza, respire, mas deixe o seu corpo e sua mente descobrirem por que você está triste. Então, ao sentir felicidade, plena e consciente, você poderá desfrutá-la dela também. Viva seus momentos especiais. Perdoe o passado, modifique seu futuro e tenha em 2013 o presente, como seu maior presente!
Um 2013 de muita luz e sabedoria para todos!
Namastê
Marcela
Fiquei pensando o que escrever sobre o Ano Novo. Entendo que é um momento em que todos paramos para refletir, comemorar o fim de um ano terrível, ou agradecer por tantas bençãos.
As vezes, esquecemos que é apenas mais um dia, a continuação de nossos dias. Na maior parte do tempo pensamos em nosso ano que passou (passado), nos nossos planejamentos para o ano novo, talvez algumas promessas! (futuro!).... E o presente?! O momento presente, onde fica, cadê o espaço pra este momento mágico, capaz de verdadeiramente nos modificar, de perdoar o passado e modificar o futuro?!
Talvez neste ano que se inicie, faça uma nova tentativa, a de estar presente. Em cada momento, ao tomar o seu café da manhã, quando estiver com sua família, com seus filhos, curta este momento, pois estes momentos são capazes de modificar todo o futuro deles (e te fazer sentir completo). Faça um carinho, sentindo a pele daquele que você ama. Sinta seus momentos de raiva, perceba, não deixe pra lá...sinta, acolha e respire. Ao sentir tristeza, respire, mas deixe o seu corpo e sua mente descobrirem por que você está triste. Então, ao sentir felicidade, plena e consciente, você poderá desfrutá-la dela também. Viva seus momentos especiais. Perdoe o passado, modifique seu futuro e tenha em 2013 o presente, como seu maior presente!
Um 2013 de muita luz e sabedoria para todos!
Namastê
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