Aulas de Yoga Restaurativa

Boa tarde,

Queridos amigos e apaixonados da yoga, a partir deste ano teremos aulas regulares de Yoga Restaurativa. As aulas acontecerão a cada 15 dias as sextas-feiras das 10 as 11:30h da manhã. A primeira acontecerá no dia 4 de fevereiro. Teremos apenas 4 vagas e estas aulas acontecerão regularmente.

Além disso uma vez ao mês é possível fazer um Aulão de Restaurativa, com duração de 2h. O primeiro acontecerá dia 11 de fevereiro.

As demais datas você encontra aqui: http://www.casaaonde.com.br/agenda-eventos

Nestas práticas, você terá a oportunidade de entrar em contato com o mais profundo silêncio interior. Trabalhando um relaxamento profundo do corpo, através do cuidado e do carinho oferecido durante a aula. Permitindo ao corpo iniciar um processo inverso ao nosso estado constante de estresse. Ao acessarmos o relaxamento permitimos que o mesmo, inicie um "cuidar de si". Restaurando o nosso corpo físico e ajudando no seu restabelecimento.

Ao entrarmos num estado mais tranquilo do corpo, permitimos a mente iniciar um mergulho em se mesma. Este trabalho, que pode começar com um pequeno aumento do barulho interno, vai gradativamente durante a sessão, sendo conduzido a um estado de equilíbrio e tranquilidade.

Convido você a fazer uma experiência,

As vagas são bem limitadas e as inscrições podem ser feitas em: eventosaonde@gmail.com

Muita paz,

Namastê!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

A História do Yoga no Brasil - Vítor Caruso

Adorei essa matéria que o Irmão Vítor escreve em seu blog: http://www.cienciameditativa.com/ Segue abaixo para todos os curiosos no assunto! Namastê Marcela A História do Yoga no Brasil Revelada Quero em primeiro lugar agradecer ao Tales e a Crhis, do Cadernos de Yoga, pela iniciativa e solicitação, de que eu fizesse uma pesquisa completa sobre a História do Yoga no Brasil. Conversávamos sobre como existem versões imprecisas sobre o histórico dos acontecimentos, e aí surgiu a ideia. Nesta edição de Outono da revista, Cadernos de Yoga, o artigo saiu publicado, e soube da publicação através de telefonema do Prof. Hermógenes, que queria elogiar o material que acabara de ler. Se quiser comprar a histórica edição, acesse www.cadernosdeyoga.com.br . Deixo abaixo o artigo, e espero que aprecie. (Na foto, o autor com o precursor, Shotaro Shimada) A História do Yoga no Brasil Este tema deveria ser menos polêmico do que costuma ser. Infelizmente ele não o é, e acr...

Yoga e a Terceira Idade - Prof. Hermogenes

No livro Saúde na Terceira Idade, o professor Hermógenes, introduz com as seguintes palavras: "Vejo a "terceira idade" não como triste decadência penosa. Vejo como uma fase oportuna para uma decisiva guinada no rumo da ascensão. É a fase mais propícia para escapar do vale e galgar o alto da montanha, para uma verdadeira superação humana. O idoso lucra quando tem a ventura de reconhecer os valores e as possibilidades desta fase da vida, até agora temida e lamentada. Para a escalada da montanha, melhor do que nas fases anteriores, ele dispõe de mais tempo, de solidão, de discerinimento, de rica experiência, e de um razoável arrefecimento da sofreguidão que estressa os mais jovens. Na "terceira idade", o ser humano, com maior discernimento, pode intuir a sabedoria de desapegar-se dos valores fugazes. E aí, pergunta - e a energia necessária para isso? O treinamento que este livro ensina dá a resposta." Sendo assim caro amigo, este é um livro que recomendo...

Gastrite...a Yoga pode te ajudar!

Bom dia! Recentemente a gastrite chegou na família, desconforto, ansiedade, modificações em hábitos. Quanta coisa ela modifica na vida da gente. Fiquei pensando em como auxiliar usando a yoga. Percebi que conhecia muitas práticas que auxiliam em diferentes tipos de doenças, e não sabia nenhuma em específico para este problema. Comecei a estudar e durante as pesquisas, caí sempre no mesmo tipo de asana e "lógica" para direcionar a pratica. Que tentei resumir abaixo. A Yoga pode te ajudar, lembe-se sempre que você deve procurar seu médico, alopata ou homeopata para que tenha um acompanhamento adequado. A Yoga vai entrar como uma complementação de tratamentos que você eventualmente esteja fazendo, mesmo que você não tenha problemas deste tipo, a prática trará benefícios a seus órgão internos e ao seu sistema nervoso central. É legal estar atento a sua alimentação, o medico com certeza já deve tê-lo orientado quando ao que comer, quando comer, e etc e tal. Pense nesta...

Yoga para Todos

Pesquisar este blog