Yoga para Todos

Eu escutei esta história uma vez, um pouco diferente, gostei muito mais desta versão. Copio abaixo a integra do site e o link.  Espero que goste! Namastê! Escorpião e Ramakrishna Certa vez Ramakrishna estava andando com um discípulo e passando por um riacho viu um escorpião que estava na água e iria morrer afogado. Ramakrishna não teve dúvidas, pegou o escorpião para salvá-lo. O escorpião na mesma hora picou-lhe a mão. O escorpião caiu novamente no que seria seu leito de morte. Ramakrishna novamente o salvou e tomou uma nova picada e nossa donzela com ferrão foi de encontro ao seu destino pela terceira vez, eis que nosso heroi não se dá por vencido, mesmo tomado uma nova ferroada resgata o escorpião. O discículo incrédulo com a atitude do seu Mestre perguntou: - Mestre, por que salvar este  aracnídeo ingrato? Ele picou-lhe a mão por três vezes e por três vezes você o salvou! E o Mestre calmamente respondeu: - Ele agiu segundo a natureza dele. E eu agi segundo a...

Este artigo foi postado no blog da Ciencia Meditativa, gostei muito da abordagem do Irmão Vítor. Neste caso compartilho com vocês, se quiser pode ler o artigo no site: http://www.cienciameditativa.com/ Namastê!   O Que é Yoga? Pelo menos, Yoga é Sem Acento Texto de Vitor Caruso Jr. em Novembro de 2008 Você já viu acento circunflexo nas palavras abaixo? Moça, louça, trouxa, foca, roca, toca. Não, sabe por quê? Palavras paroxítonas terminadas em A, não levam acento. Portanto, ioga, ou yoga, não tem acento. Mas como a maioria dos brasileiros tem problemas de escolaridade, não devemos ter nenhum comportamento negativo em relação a isto, e sim procurar instruir sobre a correta escrita. Ioga é com I ou com Y? Se você for à Índia, aos Estados Unidos ou à Europa, eles vão grafar com Y. No português, criou-se a nacionalização da palavra com I, que está no dicionário, sinal de como esta prática parece rapidamente associar-se à nossa cultura. Porém também temos no dicio...

Tarde, um friozinho gostoso, a vontade é de ficar quietinho. Encontrei este artigo apresentando alguns asanas para praticarmos no frio. Gostei da proposta, neste último mês trabalhamos várias destas posturas em aula e realmente fazem efeito. Esquentam o corpo e a alma. Tomei a liberdade de adicionar alguns que ajudam no processo e ainda trazem uma sensação prazerosa para o corpo. Se você já pratica e conhece algumas delas, tente aquecer o corpo primeiro, fazendo uma caminhada, ou algumas rodadas de Surya Namaskar. Após aquecer as articulações e os músculos. Tente esta série muito legal: Dhanurasana (postura do arco) 1 – Deite-se de barriga para baixo, mantendo suas mãos ao lado do tronco e as palmas para cima. 2 – Expire e dobre seus joelhos, levando os calcanhares o mais perto possível dos quadris. Agarre e segure seus tornozelos com as mãos. 3 – Inspire e levante os tornozelos, afastando-os dos quadris. Ao mesmo tempo, levante suas coxas, afastando-as do chão. 4 – P...