Yoga para Todos

Para todos aqueles que se questionam: "quem sou eu, para onde vou, o que estou fazendo aqui?"...essa é uma  oportunidade de ver este assunto sendo discutido, de forma tao suave, real, por pessoas verdadeiras! Visite o site para saber mais: www.eumaior.com.br  Abaixo você pode assistir o "trailer", é um aperitivo, pra ter uma idéia da beleza do trabalho! Parabéns aos produtores! Namastê

Adorei essa matéria que o Irmão Vítor escreve em seu blog: http://www.cienciameditativa.com/ Segue abaixo para todos os curiosos no assunto! Namastê Marcela   A História do Yoga no Brasil Revelada Quero em primeiro lugar agradecer ao Tales e a Crhis, do Cadernos de Yoga, pela iniciativa e solicitação, de que eu fizesse uma pesquisa completa sobre a História do Yoga no Brasil. Conversávamos sobre como existem versões imprecisas sobre o histórico dos acontecimentos, e aí surgiu a ideia. Nesta edição de Outono da revista, Cadernos de Yoga, o artigo saiu publicado, e soube da publicação através de telefonema do Prof. Hermógenes, que queria elogiar o material que acabara de ler. Se quiser comprar a histórica edição, acesse www.cadernosdeyoga.com.br . Deixo abaixo o artigo, e espero que aprecie. (Na foto, o autor com o precursor, Shotaro Shimada) A História do Yoga no Brasil Este tema deveria ser menos polêmico do que costuma ser. Infelizmente ele não o é, e acredit

Adorei o artigo, tomei liberdade de colocar as figuras para facilitar a prática dos asanas. Se você tiver dúvida de como montar qualquer um deles, por favor, procure um professor para evitar acidentes. Espero que ajude,  Namastê Marcela Este artigo foi retirado do site: http://www.plenamulher.com.br/colunas.asp?ID_COLUNA=104&ID_COLUNISTA=38 Posturas de Yoga que ajudam a aliviar dores de cabeça As dores de cabeça e enxaquecas nas mulheres são ocasionadas por diversos fatores. A predisposição genética é um deles. Quando os pais têm dores constantes, as chances de se ter o mesmo problema é de 75%. Mas não desanime: você pode preveni-las! Outros vilões que agravam esse mal são o estresse e a correria do dia-a-dia. E quando aliadas à má alimentação, álcool, o aspartame, a cafeína e o chocolate, as dores de cabeça podem ainda piorar... Então, o primeiro passo pra minimizar esse problema é observar seus hábitos. Como você tem se alimentado? Qual a qualidade do seu sono