Sempre em busca de atender meus alunos, de acordo com suas necessidades, acabo encontrando matérias muito interessantes, algumas de fácil execução. Sendo assim, você se tiver o problema também, pode se beneficiar. Desta vez vamos falar de punhos e a necessidade de cuidarmos deles, a fim de manter nossa destreza em executar delicadas tarefas com nossas mãos e braços. Achei está matéria no site: http://www.iyengaryogasaopaulo.com.br/alivio-para-os-punhos/ Espero que goste! Namastê, Marcela ALÍVIO PARA OS PUNHOS Categorias: Artigos de Parceiros Estabilize os ombros e a parte superior das costas para liberar as articulações menores do esforço de movimentos repetitivos. Marla Apt Nossas mãos são um dos nossos principais órgãos de ação – usamo-las para a sobrevivência básica, recreação, comunicação, e ainda para expressões criativas. Uma lesão na mão ou no punho pode ser debilitante e o processo de cura indescritível. Porque muitas das nossas int
Para conhecer um pouco mais do mundo do Yoga.