Oi Gente, Volto aqui pra repassar uma matéira muito legal que vi no Estadão. Simples e direta, sobre os efeitos da Yoga na memória e nos níveis de estresse. Já havia lido alguns artigos internacionais sobre o assunto e achei legal ver que por aqui estamos aumentando nosso interesse pra entender os benefícios desta prática no nosso corpo. E então?! Se você não pratica ainda, que tal começar? Namastê, Marcela Retirada de: http://www.estadao.com.br/noticias/impresso,pratica-da-ioga-traz-beneficios-afetivos-e-cognitivos-aponta-estudo-brasileiro-,861250,0.htm Prática da ioga traz benefícios afetivos e cognitivos, aponta estudo brasileiro Para quem pratica ioga, memória de longo prazo melhorou 20% e houve redução do estresse 15 de abril de 2012 | 3h 06 Alexandre Gonçalves, Mariana Lenharo, Jornal da Tarde - O Estado de S.Paulo Um estudo científico brasileiro mostrou que a ioga traz benefícios cognitivos e afetivos palpáveis para quem a pratica. Veja também: '
Para conhecer um pouco mais do mundo do Yoga.